Natation adulte
SESSION EN COURS: AUTOMNE-1 2023 : DU 26 août au 20 OCTOBRE
Prochaine session: du 28 octobre au 22 décembre
INSCRIPTIONS pour la session Automne 2
Résidents :
Le jeudi 19 octobre dès 9 h
Pour tous :
Le vendredi 20 octobre dès 9h
Cours privés :
Le samedi 21 OCTOBRE DÈS 9H
Ce cours vous permettra de vous familiariser avec les propriétés de l’eau, d’acquérir les positions allongées dans l’eau sur le ventre et le dos, de développer la respiration particulière et si importante pour une base en apprentissage de la natation. Vous pourrez commencer à nager par vous-même, à votre rythme. Tout ça dans un climat détendu avec une monitrice expérimentée et à votre écoute !
| Jeudi | 19 h 30 à 20 h 25 |
| R : 150 $, NR : 225 $ |
Entrainement en longueur permettant d’améliorer votre endurance et vos styles de nage combiné à des séries de musculation à l’extérieur de l’eau.
| Jeudi | 19 h 30 à 20 h 25 |
| R : 150 $, NR : 225 $ |
Un cours en piscine mélangeant la danse, la gymnastique et la natation. Pour effectuer ce cours, vous devez avoir une bonne énergie musculaire et une force cardio-vasculaire.
Visionnez cette courte vidéo : https://fb.watch/hTW7mdP53J/
| Lundi | 19h35 à 20h30 |
| R : 150 $, NR : 225 $ |
| R : $, NR : $ |
| R : 100 $, NR : 148 $, taxes en sus |
