Natation adulte
SESSION printemps 2023
Du 29 avril au 23 juin 2023
Ce cours vous permettra de vous familiariser avec les propriétés de l’eau, d’acquérir les positions allongées dans l’eau sur le ventre et le dos, de développer la respiration particulière et si importante pour une base en apprentissage de la natation. Vous pourrez commencer à nager par vous-même, à votre rythme. Tout ça dans un climat détendu avec une monitrice expérimentée et à votre écoute !
| Jeudi | 19 h 30 à 20 h 25 |
| Dimanche | 16 h à 16 h 55 |
| R : 94 $, NR : 140 $ |
| Jeudi | 19 h 30 à 20 h 25 |
| R : 94 $, NR : 140 $ |
Un cours en piscine mélangeant la danse, la gymnastique et la natation. Pour effectuer ce cours, vous devez avoir une bonne énergie musculaire et une force cardio-vasculaire.
Visionnez cette courte vidéo : https://fb.watch/hTW7mdP53J/
| Lundi | 19 h 35 à 20 h 30 |
| R : 84 $, NR : 126 $ taxes en sus |
Améliorer vos techniques de nage et votre endurance. L’enseignement vise à permettre à chaque participant d’évoluer selon ses propres ambitions et objectifs. Le cours se déroule uniquement en longueur, être en mesure de nager 100 m en continue.
| Non-offert à la session printemps 2023 |
| R : $, NR : $ |
Ce cours permet de pratiquer des techniques de sauvetage, de natation et de premiers soins, tout en développant l’esprit d’équipe, la capacité d’analyse en situation d’urgence et l’endurance physique. Vous pouvez participer à ce cours en vue de compétitions ou simplement dans le but de vous amuser tout en atteignant vos objectifs personnels.
| Dimanche | 16 h à 17 h |
| R : 100 $, NR : 148 $, taxes en sus |
