Natation adulte

Session été 2024 : du 25 juin au 18 août 

Ce cours vous permettra de vous familiariser avec les propriétés de l’eau, d’acquérir les positions allongées dans l’eau sur le ventre et le dos, de développer la respiration particulière et si importante pour une base en apprentissage de la natation. Vous pourrez commencer à nager par vous-même, à votre rythme. Tout ça dans un climat détendu avec un moniteur expérimenté et à votre écoute !

Mardi13h30 à 14h25
R : 150 $, NR : 225 $

Ce cours vous permettra de vous familiariser avec les différents styles de nage : crawl, dos crawlé, brasse, dos élémentaire, marinière et qui c’est peut-être le papillon? Si vous le désirez, bien sûr. Vous pourrez commencer à nager de plus longues distances, à votre rythme. Tout ça dans un climat détendu avec un moniteur expérimenté et à votre écoute !

Jeudi19h30 à 20h25
R : 150 $, NR : 225 $
Entrainement en longueur permettant d’améliorer votre endurance et vos styles de nage combiné à des séries de musculation à l’extérieur de l’eau.
Jeudi 19 h 30 à 20 h 25
R : 150 $, NR : 225 $