Venez faire de l’activité physique avec votre poupon (3 à 18 mois)! C’est un cours de mise en forme avec votre bébé dans une poussette aquatique. Les cinq premières minutes d’échauffement se font avec bébés dans les bras et les dix dernières minutes de la séance sont un cours d’aquabébé, ceci afin de réduire l’impact de l’eau froide pour votre bébé. Le niveau d’intensité se situe entre modéré et élevé (selon le groupe) !

SUGGESTION : Il est recommandé d’apporter une serviette supplémentaire, un survêtement et un bonnet (pyjama, t-shirt, camisole) pour que bébé reste au chaud!

Ce cours favorise l’amélioration de votre condition physique générale, votre endurance et votre tonus musculaire. La pratique du vélo dans l’eau favorise l’hydrothérapie (massage par l’eau) ainsi que la diminution des impacts sur les articulations et le dos grâce à la résistance produite par l’eau. Ce cours sollicite beaucoup le système cardiovasculaire tout en travaillant modérément la force musculaire (tout dépendamment du groupe et de la planification de l’entraineur).